전체 글42 목디스크가 재발해서 다시 본 그 영상 (정성근 교수) 최근 컴퓨터 작업을 무리하게 하다 보니 괜찮아졌던 목디스크 통증이 다시 도졌습니다.그 덕분(?)에 예전에 봤던 영상을 다시 찾아보며 평소 자세를 점검하게 되었는데요,아래는 해당 영상을 정리한 내용입니다. https://www.youtube.com/watch?v=cSwm7ziLQu4 목디스크는 단순히 목만 아픈 병이 아닙니다. 어깨와 팔 저림은 물론, 두통이나 턱 통증, 어지럼증까지도 목디스크와 관련이 있을 수 있습니다. 그런데 놀랍게도 이 모든 증상은 수술 없이도 완화될 수 있다고 합니다. 핵심은 자세 교정입니다. 1. 목디스크의 원인잘못된 자세로 인해 디스크가 손상되고, 안의 수액이 마르면서 바깥으로 밀려나와 신경을 자극합니다.스마트폰이나 노트북을 아래로 보며 사용하는 습관이 대표적인 원인입니다.(.. 2025. 5. 3. html <> 태그 오류 C #이나 Java처럼 기호를 쓰는 프로그래밍 코드를 블로그에 올리다 보면 이상하게 코드 블록이 깨지거나, 부분이 빨갛게 표시되는 경우가 있습니다.저도 처음에 이게 왜 그런 건지 한참 헤맸습니다. 문제의 원인은 의외로 단순했습니다.HTML에서는 기호를 태그의 시작으로 인식합니다.그런데 프로그래밍 코드 안에서는 가 비교 연산자로도 쓰이고, 제네릭 타입을 표현할 때도 자주 등장합니다. 예를 들어 이런 코드가 있다고 해보겠습니다.if (value scores = new Dictionary(); 이처럼 기호가 들어간 코드가 블로그에 들어가면 HTML 은 이걸 진짜 태그인 , 같은 걸로 착각합니다.그래서 “태그는 열렸는데 닫히지 않았다”고 판단해서 같은 부분이 오류처럼 붉게 표시되는 것이었습니다. .. 2025. 5. 2. 60세 이후 노후자금, 정말 5억 필요할까? 오종남 교수 강연 요약 많은 사람들이 “노후에는 최소 5억~7억은 있어야 한다”고 말합니다.하지만 오종남 교수는 이러한 주장이 근거 없는 이야기라고 강하게 반박합니다.그는 “그 숫자는 그냥 어떤 사람이 정한 거지, 과학적인 기준이 아니다”라고 말하며, 진짜 중요한 건 ‘얼마’보다 ‘어떻게 사느냐’에 있다고 강조합니다. 아래는 강연 주요 내용 요약입니다.(00:00) 60세 이후 필요한 자산에 대해 “5억, 7억” 같은 기준은 사실상 아무 의미 없다.(00:45) 그렇게 말하는 건 무지한 사람들의 착각일 뿐.(01:00) 1974년 이스터링의 논문 소개: 경제성장과 행복은 일정 수준 이상에서는 무관하다.(01:40) 즉, 돈이 많아도 행복은 일정 수준 이상 커지지 않는다.(02:00) 노후에 중요한 건 수치가 아닌 관계, 건강,.. 2025. 5. 2. 어버이날 추천 선물 : 60~70대 부모님을 위한 현실적인 아이디어 어버이날이 다가오면 어떤 선물을 드려야 할지 고민이 깊어집니다.30~40대 자녀 입장에서 보면, 부모님은 이제 60대 후반에서 70대 초반에 이르는 경우가 많고, 건강이나 생활 습관도 예전과 달라졌을 가능성이 큽니다. 그래서 흔한 꽃다발이나 용돈 외에, 조금 더 고민한 선물을 드리고 싶은 마음이 들죠. 이 글에서는 그런 고민을 덜어줄 수 있는 어버이날 선물 아이디어를 정리해보았습니다. 1. 건강 관련 기기 또는 건강검진권나이가 들수록 가장 신경 쓰이는 건 역시 건강입니다. 요즘은 혈압계, 손목형 자동 혈압측정기, 자동 안마기, 발마사지기 등 가격대도 다양하고 실용적인 제품이 많습니다. 특히 부피가 작고 사용이 간편한 제품이 인기가 많습니다.또한, 병원에서 받는 건강검진 패키지를 선물로 드리는 것도 좋습니.. 2025. 4. 30. CPC 광고란 무엇인가요? 온라인 광고를 운영하면서 자주 접하게 되는 용어 중 하나가 바로 "CPC"입니다. CPC는 "Cost Per Click"의 줄임말로, 우리말로는 "클릭당 비용"이라고 해석됩니다. 말 그대로 광고를 본 누군가가 실제로 그 광고를 클릭했을 때만 비용이 발생하는 광고 과금 방식입니다. CPC의 기본 개념CPC 광고는 사용자가 광고를 클릭할 때만 광고주가 비용을 지불하는 방식입니다. 예를 들어, 블로그에 어떤 제품 광고가 노출되어 있어도 클릭이 일어나지 않으면 비용이 발생하지 않으며, 누군가 클릭을 하는 순간에만 광고비가 차감됩니다. 이 점은 광고 예산을 효율적으로 운용하고 싶은 광고주에게 매우 매력적인 요소입니다. CPC 계산 방법CPC는 다음과 같은 공식으로 계산됩니다:CPC = 총 광고비 / 총 클릭 수 .. 2025. 4. 30. 새벽 드라이브 갈 때, 24시간 맥도날드 매장 찾는 꿀팁 새벽에 기분 전환이 필요할 때 드라이브만큼 좋은 것도 없죠. 도로도 한산하고, 머리도 식히기 딱 좋고요. 저도 가끔 새벽에 아무 이유 없이 차 끌고 나갈 때가 있는데요, 문제는 어디로 갈지 매번 고민된다는 거예요.그럴 때 자주 가는 곳 중 하나가 맥도날드 에요.24시간 운영하는 매장이 많아서, 시간에 상관없이 들러서 커피나 버거 하나 먹고 쉬기 좋거든요.그런데 자주 가는 곳만 가다 보면 좀 질릴 때도 있고,"근처에 다른 24시간 맥도날드 없을까?" 싶은 생각이 들기도 하잖아요.그럴 때 정말 유용한 방법이 있어서 공유해보려고요. 24 시간 운영하는 맥도날드 매장 검색하는 방법1. 맥도날드 공식 홈페이지에 접속합니다.👉 https://www.mcdonalds.co.kr/kor/main.do 2. 오른쪽 상.. 2025. 4. 30. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
